Ludzki organizm w większości, bo w około 75% składa się z wody. Z uwagi na to, jak ważną rolę pełni w jego funkcjonowaniu, koniecznym jest dbanie o utrzymanie jej prawidłowego poziomu. Jednym z najlepszych sposobów na nawodnienie organizmu, jest spożywanie odpowiedniej ilości wody, a w sklepach zdecydowanie jej nie brakuje. Na półkach dostępne są różne rodzaje wody – mineralna, źródlana, smakowa. Wiele osób decyduje się również na spożywanie  kranówki. W tym artykule skupimy się jednak na wodzie mineralnej. Omówimy jej podział ze względu na stopień zmineralizowania i wyjaśnimy jego znaczenie dla organizmu. Zapraszamy do lektury.