Jak szybko rozpoznać objawy odwodnienia u starszej osoby?

Czym jest i jakie są objawy odwodnienia u starszej osoby?

Odwodnienie u starszej osoby to stan chorobowy silnie oddziałujący na jej organizm. Dochodzi do niego w wyniku deficytu wody i/lub elektrolitów. W przypadku zaburzeń równowagi wodno- elektrolitowej pojawia się obniżenie funkcji poznawczych oraz spadek nastroju. Można wyróżnić kilka rodzajów odwodnienia:

• Hipertoniczne. Wywołane najczęściej niedostateczną podażą wody, charakteryzuje się zwiększoną jej utratą i zatrzymaniem elektrolitów. Ten rodzaj odwodnienia najczęściej występuje u osób starszych, w wyniku zmniejszenia obszaru aktywności mózgu odpowiedzialnego za kontrolę pragnienia. Jest spowodowany nadmierną utratą wody przez skórę, płuca, przewód pokarmowy czy nerki i powoduje wzrost ciśnienia osmotycznego osocza.
• Izotoniczne. Przyczyną jego wystąpienia jest zarówno utrata wody, jak i elektrolitów. Nie wpływa na zmianę ciśnienia osmotycznego.
• Hipotoniczne. Dotyczy zwiększonej utraty elektrolitów.

Znając już rodzaje odwodnienia przychodzi czas, aby omówić, jakie są objawy odwodnienia u osoby starszej. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że niedobory płynów są rozpoznawane dużo rzadziej, niż faktycznie występują. Jakie są zatem najczęstsze symptomy, wskazujące na odwodnienie? Objawy u osób starszych to m.in.:

• Zmniejszenie elastyczności skóry,
• Spierzchnięte wargi,
• Spadek ciśnienia tętniczego krwi,
• Infekcje układu moczowego,
• Zaparcia.

Ponadto w przypadku zaburzeń wodno- elektrolitowych mogą wystąpić bóle i zawroty głowy u osoby starszej, a także nasilić się choroby współistniejące. Czasami w takiej sytuacji konieczne jest również podjęcie leczenia w warunkach szpitalnych.

Przyczyny i skutki odwodnienia u starszych osób

W organizmach osób starszych dochodzi do metabolicznych i fizjologicznych zmian czynnościowych, konsekwencją czego jest spadek zawartości wody nawet o 50%. Ze względu na fakt, że w mózgu seniora dochodzi do zmniejszenia obszaru aktywności mózgu odpowiedzialnego za kontrolę pragnienia, częstym jest wystąpienie odwodnienia hipertonicznego, spowodowanego niedostatecznym spożyciem płynów. Ponadto istnieją również inne przyczyny zaburzeń wodno- elektrolitowych, od których należą:

• Zachodzące w organizmie zmiany hormonalne, powodujące zmniejszenie uczucia pragnienia,
• Stosowanie farmakoterapii,
• Niektóre choroby (m.in. cukrzyca, choroba Parkinsona czy Alzheimera).

Skutki odwodnienia u starszych osób mogą być poważne, a w skrajnych przypadkach prowadzić nawet do utraty życia. Dlatego też tak ważnym jest, aby do nich nie dopuszczać i dbać o odpowiednią podaż wody i elektrolitów. Najczęstsze skutki odwodnienia u osób starszych to:

• Zaburzenia zdolności poznawczych (dezorientacja),
• Zaparcia,
• Problemy z układem moczowym (zakażenia dróg moczowych, kamica nerkowa, niewydolność nerek),
• Choroby zakrzepowe,
• Trudności w poruszaniu się,
• Wstrząs hipowolemiczny, stanowiący zagrożenie życia.

Co na odwodnienie u osoby starszej? Czy wizyta u lekarza jest konieczna?

Istnieją różne sposoby na odwodnienie, a jeden z nich to wizyta u lekarza. Nie jest ona jednak konieczna w każdym przypadku. Jeżeli senior wykazuje symptomy lekkiego odwodnienia, wówczas wystarczy, że będzie regularnie nawadniał organizm. Jak zrobić to prawidłowo? Jak nawodnić organizm u starszej osoby? Dobrym wyborem w tym wypadku mogą okazać się napoje z elektrolitami, jednak należy pamiętać, aby wybierać takie, których skład będzie odpowiedni dla osoby starszej. Na przykład w przypadku seniora borykającego się z cukrzycą, najlepiej postawić na wariant pozbawiony cukru. Jeżeli jednak okaże się, że mimo intensywnego nawadniania doustnego niepokojące objawy wciąż się utrzymują – należy niezwłocznie zwrócić się do lekarza, który podejmie w tym kierunku stosowne działania.

Sposoby zapobiegania odwodnieniu: jak nawodnić organizm u starszej osoby?

Zdecydowanie lepiej i bezpieczniej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego też warto poznać sposoby na uchronienie osoby starszej przed odwodnieniem. Sprawdzone metody to m.in.:

• Unikanie przebywania na pełnym słońcu,
• W miesiącach letnich przyjmowanie większej ilości płynów (o 250 ml na każdy stopień ponad 37 st.C.),
• Unikanie napojów gazowanych (lepsza będzie woda z witaminami),
• Stosowanie urozmaiconej diety, zawierającej świeże owoce i warzywa.

To, o czym jeszcze warto pamiętać, szukając odpowiedzi na pytanie – co na odwodnienie u starszej osoby – to ciągła obserwacja podopiecznego. Trzymając rękę na pulsie możliwe będzie szybkie rozpoznanie symptomów zaburzeń i podjęcie odpowiednich działań w tym zakresie.