Mówiąc o zdrowej diecie, większość osób ma na myśli jadłospis obfitujący we wszystkie składniki odżywcze i pokrywający zapotrzebowanie na witaminy i minerały, które wpływają na pracę mózgu i mięśni. Nie można jednak zapominać, że posiłki, które spożywamy na co dzień, muszą zaspokajać potrzeby wszystkich narządów wewnętrznych. Jednym z nich jest tarczyca. Problem w tym, że zdrowa dieta, wykluczająca sól i produkty przetworzone, paradoksalnie ogranicza także podaż jednego składnika mineralnego, który jest niezbędny dla zachowania zdrowia tego gruczołu. Na szczęście tutaj z pomocą przychodzi skuteczna suplementacja. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą produktów, które pomagają utrzymać tarczycę w dobrej kondycji. 

Tarczyca, czyli gruczoł tarczycy, to narząd zlokalizowany w okolicy szyi. Pełni funkcję endokrynną, czyli odpowiada za wytwarzanie hormonów. Jakich? Najważniejsze to tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3). Narząd, o którym mowa, odgrywa więc niezwykle istotną rolę w organizmie. Paradoksalnie, jest narażony na liczne schorzenia, wśród których należy wymienić nie tylko niedoczynność i nadczynność, ale także zapalenie i nowotwory. Choroby tarczycy dają szereg nieswoistych objawów, co znacząco utrudnia ich rozpoznanie. Zamiast leczyć, lepiej zapobiegać. W tym miejscu należy podkreślić, że kluczową rolę w profilaktyce schorzeń gruczołu tarczycy odgrywa odpowiednia podaż witamin i minerałów.

Co sprzyja rozwojowi chorób tarczycy?

Jak podkreślają lekarze, wśród czynników zwiększających ryzyko wystąpienia chorób tarczycy pierwszoplanową rolę odgrywa prowadzony styl życia. Częsta ekspozycja na działanie silnego stresu, sięganie po używki, toksyny przyswajane z zewnętrznego środowiska – to wszystko wszystko osłabia funkcję układu immunologicznego i doprowadza do wystąpienia stanów zapalnych, które w warunkach obniżonej odporności mogą dość łatwo przeistoczyć się w poważniejsze schorzenia. Do problemów z tarczycą przyczynia się także dieta uboga w witaminy i minerały. 

Czytaj więcej

Jakich witamin i minerałów potrzebuje tarczyca?

Najważniejszym pierwiastkiem dla tarczycy jest jod. Jego niedobór doprowadza do podniesienia poziomu TSH (hormonu tyreotropowego), co skutkuje powiększeniem gruczołu. W efekcie, następuje upośledzenie prawidłowego funkcjonowania tarczycy, co przekłada się na zaburzenie produkcji jej hormonów, a to z kolei może prowadzić do rozwoju guzków, woli i niedoczynności.

Teoretycznie, problem niedoboru jodu nie powinien występować w Polsce, bo od wielu lat producenci soli kuchennej są zobowiązani do jodowania swoich produktów. Rzecz w tym, że osoby stawiające na zdrowe odżywianie eliminują tę przyprawę ze swojego jadłospisu i szerokim łukiem omijają żywność przetworzoną, która obfituje w sól. Należy także podkreślić, że zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta w okresie ciąży i karmienia piersią. W takich warunkach, może dojść do wystąpienia niedoborów, o ile w jadłospisie nie pojawiają się inne produkty zawierające ten składnik. 

Nie można nie wspomnieć, że poza jodem, tarczyca potrzebuje także kofaktorów, które uczestniczą w jego metabolizmie. Należy bowiem wiedzieć, że w trakcie przyswajania tego składnika, powstają wolne rodniki – reaktywny nadtlenek wodoru, którego nadmiar doprowadza do wystąpienia oksydacyjnego uszkodzenia gruczołu tarczycy. Funkcję kofaktorów pełnią witaminy A, C i D, a także cynk i selen. 

Należy wspomnieć, że odpowiednia podaż wymienionych mikroelementów jest ważna nie tylko w profilaktyce chorób tarczycy. O ich prawidłowe stężenie powinny zadbać także osoby, u których wystąpiły schorzenia tego organu, gdyż niedobory w tym obszarze pobudzają procesy autoimmunologiczne, które dodatkowo nasilają problemy zdrowotne. Osoby cierpiące na schorzenia tarczycy nie mogą też zapomnieć o prawidłowej podaży witamin z grupy B, które wpływają na zachowanie równowagi hormonalnej w organizmie.

Produkty na tarczycę – co warto wprowadzić do swojej diety?

Podstawą zachowania dobrego stanu zdrowia jest odpowiednio skomponowany jadłospis, nie można o tym zapominać. Zdarza się jednak, że dieta nie zawsze pokrywa zapotrzebowanie na kluczowe mikroskładniki. W takiej sytuacji, warto sięgnąć po produkty, które zapobiegną powstawaniu niebezpiecznych dla zdrowia niedoborów. 

Nie każdy lubi połykać tabletki. Doskonale to rozumiemy, dlatego do naszej oferty wprowadziliśmy cukierki witaminowe. W swoim składzie zawierają niezbędne dla tarczycy minerały, cynk i selen, w stężeniu pokrywającym dużą część dobowego zapotrzebowania na te pierwiastki.

Skuteczną suplementację mogą zapewnić także napoje niegazowane i gazowane. Mamy tu na myśli produkty wzbogacone o kompleks witamin i minerałów, za to pozbawione syropu glukozowo-fruktozowego i innych szkodliwych dodatków. W prezentowanych na stronie produktach znajdziesz cenny jod i cynk, a oprócz tego także witaminę C.  Wszystkie produkty na problemy z tarczycą wzbogaciliśmy o cenne witaminy z grupy B, czyli witaminy na tarczycę, które uczestniczą w regulowaniu gospodarki hormonalnej i procesów związanych z wytwarzaniem hormonów.

Selected - 0 items:
Selected - 0 items: